Vamos começar falando a verdade?

Sua vida é muito importante.

Você não pode deixa-la escorrer por entre os dedos como vem acontecendo até hoje.

Se tem um vazamento de gás na casa, de que adianta ir atrás de design de interiores?

Quero dizer com isso que viajar, comprar uma roupa nova, mudar o visual não tem valor? De forma alguma!

Mas quando se trata de se sentir bem de verdade, é essencial e primordial cuidar pra que a casa continue a existir antes de embelezá-la.

Somos programados e forçados a agir de formas que causam sérios danos ao nosso emocional e físico.

Criamos esse evento e vamos te ajudar a tomar as rédeas da sua própria vida! Nele você vai descobrir a lógica que governa tudo e também que tipo de vida está vivendo hoje! No final do evento, você será capaz de dizer se vai morrer ou não?

Estamos te convidando a reservar quatro horas do seu tempo pra nos ouvir... Em quatro encontros de uma hora cada, nós e quatro convidados especiais te mostraremos como identificar e cuidar pra que "sua vida" continue existindo. Não mais ignorando as partes difíceis e ruins, mas sim, mapeando, aprendendo e administrando tudo isso de forma consciente e estratégica.

“Cuidando da origem, os sintomas não precisam mais aparecer.” – Eu te explico

A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que o conceito de saúde é bem mais abrangente que a simples ausência de doença: é um completo estado de bem-estar físico, mental e social e, dessa forma, merece atenção em todos as suas vertentes.

Assim como a física, a saúde mental é uma parte integrante e complementar à manutenção das funções orgânicas. Nesse contexto, a promoção da saúde mental é essencial para que o indivíduo tenha a capacidade necessária de executar suas habilidades pessoais e profissionais.

Sumariamente, o bom estado mental confere ao homem o amplo exercício de seus direitos sociais e de cidadania. Assegura ainda as condições de interação social para uma convivência familiar mais harmônica e segura.

Desse modo, entender a importância da estabilidade mental e sua intensa relação com o bem-estar é fundamental. Possibilita, assim, a compreensão da importância de utilizar a capacidade individual para a percepção de valores e virtudes inerentes à construção da coletividade.

É imprescindível identificar seu atual estado emocional!

Não dá pra traçar metas se não sabe da onde está partindo...

Se você se sente confuso ou perdido, é hora de se reencontrar!

Quem nos ajuda hoje com esse tema tão urgente é nossa querida bahiana Gilmaria.

Técnica em eletroencefalograma e anatomia humana

Terapeuta emocional

Bioalinhadora

Facilitadora do Epasi

Acupunturista

Massoterapeuta

Iridóloga

Fitoterapeuta

Analista corporal

Naturopata

Cursando Constelação familiar

Você consegue imaginar a quantidade de tarefas que você realiza durante o dia? Provavelmente, se você puxar na memória, vai citar ações como trabalhar, estudar, cuidar dos filhos, realizar tarefas domésticas etc. E quantas destas atividades que você realiza visam unicamente o seu bem-estar?

Certamente as atividades que têm como objetivo cuidar de você são realizadas em menor quantidade do que as obrigações. Ok. Ninguém consegue satisfazer as próprias vontades o tempo todo. No entanto, quando colocamos na balança a quantidade de coisas que fazemos para os outros em comparação ao tempo que dedicamos a nós, já sabemos para qual lado o ponteiro aponta.

Deixar de lado suas próprias necessidades implica em viver em função dos outros, não ter momentos prazerosos e não buscar o autoconhecimento, além de ter implicações importantes na saúde física e emocional.

Mas pense nisso: "se eu não estou bem comigo, não consigo estar bem com ninguém, se faço o contrário, em algum momento o meu íntimo vai me cobrar, e muito caro por sinal!".

Se é assim que me sinto, como virar esse jogo? Eu sei que preciso me cuidar melhor, mas, como isso deixar de ser só um conceito e se tornar uma escolha?

Nosso aprendizado hoje é com o nosso querido Rick Guedes.

Analista Corporal certificado pelo OCE

Graduando em neurociência,...

Lembre-se que por mais realizadores e funcionais que sejamos por natureza, antes de tudo, somos humanos, temos limites e necessidades.

Pensando nisso, precisamos entender que tentar fazer tudo ao mesmo tempo ou só tentar dançar conforme a música, não funciona! Causa na verdade exaustão e frustração.

Por outro lado, investir tempo, dedicação e recursos ao nosso cuidado pessoal para, assim, poder investir em outras pessoas e em outros aspectos da vida, é uma excelente estratégia.

Também é importantíssimo entender que a nossa saúde é interligada! Se compõe de pilares, a saber, físico, mental, espiritual e financeiro e, buscar um equilíbrio nessas esferas pode nos ajudar a ter uma vida mais feliz ou no mínimo, com menos custos emocionais.

Se planejar, se desenvolver, se organizar faz toda a diferença!

Como está sua saúde financeira?

Como se conhecer te ajudará a criar caminhos mais seguros e saudáveis nesse aspecto tão impactante na nossa saúde emocional?

Quem contribui com seu conhecimento e experiência hoje é O empreendedor Gael...

Talvez a palavra procrastinação soe estranha, mas o que o ato significa faz parte do dia a dia de muita gente. Afinal, quem nunca deixou para depois uma obrigação que tinha para fazer?

Talvez você mesmo tenha ignorado o famoso ditado popular: não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje.

Pois é, adiar os seus compromissos uma, duas vezes não é algo tão grave, especialmente se ainda estiver dentro de um prazo de relativa tranquilidade. O problema é quando procrastinar acaba se tornando um hábito e prejudicando a rotina da pessoa.

Muita gente acredita que a procrastinação é apenas fruto da preguiça, da falta de vontade momentânea de realizar algo, mas não é bem assim; existem razões emocionais e até fisiológicas que podem nos levar a esses adiamentos nocivos.

Tomar uma atitude pode representar um grande desafio a depender do cenário e situação. Mas ele é intransferível, já que somos os verdadeiros responsáveis por nossas ações, o que exige maturidade e discernimento. Mais do que isso, assumir um posicionamento faz com que, muitas vezes, tenhamos que sair da nossa zona de conforto e experimentar uma situação diferente das vividas até então.

Se alguma situação não está agradando você, ou pior, se está te prejudicando, até mesmo te adoecendo, chega de ficar apenas reclamando, de braços cruzados, esperando que tudo se resolva em um passe de mágica.

Você é quem controla a sua vida. O que acontece com ela é fruto das suas escolhas e da sua conduta. É hora de virar o jogo!

Nosso assunto de hoje vai com certeza te preparar para se tornar uma pessoa mais decidida e que assume o protagonismo de suas ações para atingir objetivos.

Nossa convidada hoje é Carla Schiapim, terapeuta sistêmica, psicanalista, especializada em psicossomática, neurociência e analista Corporal.